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# 척추측만증 원인, 척추측만, 척추 교정, 골반 교정, 안면비대칭 포바즈센터, 4BAZ
컴퓨터 앞에서 앉아 있는 시간이 하루에 15~18시간 정도 되다보니 몸 여기저기에 문제가 많이 생기고 있는 것 같습니다. 작년엔 목디스크 퇴행 진단을 받아서 잠시 치료 했었는데 (바쁘다는 핑계로 현재는 치료 안하고 있네요^^;) 목이며 어깨가 계속해서 결리는 것은 물론 손 저림 현상도 지속되어 가끔씩 생활에 지장을 주기도 합니다.그 외에도 얼마전부터 걸음 걸이의 이상현상과 서 있는 자세의 불안정함이 병원 진료의 필요성을 계속 느끼게 하는 것 같아서 지난 주말에 강남에 있는 포바즈(4BAZ) 센터를 찾았습니다.
포바즈(4BAZ) 센터는 척추측만 치료, 체형교정, 소아발달장애 치료, 안면비대칭 및 비만 치료 등을 전문으로 하는 치료센터입니다. 진료 프로그램은 두상비대칭, 사경증, 유소아 발달장애, 다운증후군, 산후 체형교정, 디스크, 퇴행성 관절염, 보행교정, 턱관절 장애, 안면 비대칭, 부분 비만, 종아리 축소, 휜다리 교정, 측만/골반 교정 등 매우 다양한데요.
전 척추측만/골반 교정 또는 안면비대칭 관련 검사 및 치료를 해보고자 방문하였습니다.
방문 예약 시간 보다 조금 일찍 도착하였는데, 이미 다른 분들이 교정 치료를 하고 계시더군요. 치료 프로그램에 맞는 운동 교정 중이었는데 보호자가 함께 참석하고 있어서 보기 좋았습니다. ^^
포바즈(4BAZ)센터는 체형검사실(두상안면검사실), 뇌기능검사실, 치료실, 운동 치료실이 있으며, 각 종 검사 및 치료 프로그램이 한 장소에서 모두 이루어집니다.
전문 치료사분께서 맨투맨으로 붙어서 체형 교정 및 스트레칭을 통한 운동 치료를 도와주고 계셨는데요. 스트레칭을 하는 남자분께서 엄청 힘들어 하셔서 시작도 하기 전부터 괜히 저까지 힘들어지는 것 같았습니다 ^^;
다른 분들이 치료 받으시는 사이에 잠시 짬이 나서 센터 구석구석을 촬영해봤는데요. 좀 급하게 촬영했더니 사진을 몇 장 못건졌습니다. :)
앞 분들의 치료가 끝나고 이제 제 차례가 되었는데, 치료를 위한 사전 검사를 하기 위해서 체형검사실로 들어갔습니다.
체형검사실에는 <BODY BALANCE> 라는 체형의 균형 상태를 검사 할 수 있는 기계가 놓여져 있었고, 벽면에는 자세나 정렬 상태에 따른 척추만곡증, 척추측만증 등의 병명과 사진이 붙어 있었습니다.
이 곳에서 체형의 균형 상태를 검사하고 풋체커(Foot Checker)를 통해 발에 전달되는 압력을 분석하여 몸의 중심이 정상적으로 잡혀 있는 상태인지 체크하는 두 가지 검사를 진행하게 됐습니다.
우선 내 체형이 어떤지 확인을 해봐야해서 검사 복장으로 갈아 입어야 했습니다.
※ 주의
매우 부끄러운 복장이므로 최대한 빨리 스크롤 내려서 봐주시길 부탁 드립니다. (사진 올릴까 말까 고민 많이 했습니다=_=)
치료사분이 전해주신 쫄쫄이 사각팬티만 입고 앞/뒤/측면 사진을 한장씩 찍고, 다리를 모은 상태로 다시 같은 방향으로 세 장 더 찍었는데 정말정말 부끄럽더군요-_- 사전 검사해주신 치료사분이 여성분이라 더더욱 부끄러웠던.. ㄷㄷ 그 때 생각하니 아직도 낯 뜨겁군요 ㅋㅋ;;
암턴 사진에서 보는 것과 같은 형태로 사진을 찍어서 체형의 균형 상태를 데이터화하여 분석을 합니다.
부끄러운 복장으로 사진 촬영을 끝내고 치료 복장으로 다시 갈아입은 다음 <Foot Checkter> 에서 검사를 하나 더 받게 됩니다. 앞서 받은 검사와 함께 분석하여 치료를 어떻게 할지 결정하게 되죠.
검사해주신 여성 치료사분과 바톤 터치를 하신 운동치료선생님이십니다. 대학교 후배랑 너무나 닮으셔서 깜짝 놀랐었다는 후문이.. =_=)a
암튼 사진을 보면서 어떤 형태로 치료가 진행이 되는지 상세히 설명을 해주셨습니다. 생각보다 제가 아는게 많이 없더군요.
자세한 설명이 끝난 후, 뇌기능검사실로 들어갔습니다. 난 체혐 검사와 교정을 받고자 온건데 갑자기 왠 뇌기능검사? 라고 생각했지만, 검사를 받기 위해서가 아니라 치료를 받기 위해서였다죠!
운동치료선생님께서 목 뒤쪽과 어깨쪽을 살펴 보시면서 이것저것 말씀해주셨는데, 평소 제가 아파하던 부위와 이상함을 느끼던 부위를 너무나 잘 알고 계셔서 깜놀 했다죠 ㄷㄷ
어깨 근육을 살펴 보신 후, 치료를 진행하신다면서 글라스톤시술(연부조직이완치료) 기구를 갖고 오셨습니다. 포바즈(4BAZ)센터의 대표적인 치료프로그램이 글라스톤과 운동처방이라고 하시더군요.
글라스톤시술을 받는 장면을 찍었는데 치료 받고 나와서 사진 보고 깜짝 놀랬다죠. 왜 놀랬는지 아래 사진 보시면 아실꺼라능!!
히유우~ 사진을 다시 봐도 무섭네요.
글라스톤은 피하림프순환을 활발하게 하여 셀룰라이트조직을 파괴해줘 각 부위의 피하 지방들을 연소하기 쉬운 상태로 만들어서 없애주는 역할도 하고, 뭉쳐있던 근육들을 풀어주는 역할도 하게 됩니다. 저 같은 경우 뭉쳐진 근육들이 너무 많아서 완전 붉은색으로 변해버렸는데요. 몇 차례 더 꾸준히 치료를 받으면 나중엔 이렇게 변하는 것이 없어진다고 합니다.
치료 받는 장면을 동영상으로 촬영했으니 어떻게 진행되는지 한 번 보시죠. ^^
치료 받는 장면을 동영상으로 촬영했으니 어떻게 진행되는지 한 번 보시죠. ^^
▲ 글라스톤 좌측 어깨 시술 장면
▲ 글라스톤 우측 어깨 시술 장면
평소 마사지를 일정 기간에 한 번씩 받는 편이긴 한데, 동영상에 나오는 것처럼 마사지는 받을 때는 시원하고 좋은데 돌아서고나면 금세 또 아프고 결린 증상이 있는게 문제였죠.
하지만 글라스톤 치료는 보기엔 엄청 아플 것 같지만, 피부를 살짝살짝 긁는다는 느낌만 받을 뿐, 전혀 아프지 않습니다. 오히려 어깨나 목의 뭉친 근육이 풀어지는 느낌을 받으면서 엄청 시원하구요. ^^
앞서 <BODY BALANCE> 와 <Foot Checker> 기계를 통해 검사한 내용을 토대로 체형의 문제점에 대해서 상세하게 상담해주셨습니다. 평소에 사진찍어보면 한 쪽 어깨가 올라가있고 목도 한 쪽으로 기울어진 상태라는 것을 알고 있었지만, 검사 후 데이터로 보고나니 생각보다 심각하더군요 -_-
우선 체형이 한쪽으로 꽤 많이 기울어져있는 상태고, 그러면서 어깨 높이라던지 목의 기울기 또한 한쪽으로 기울어져있는 상태더군요. 그런 이유로 목과 어깨와 등이 아픈것이었구요. (물론 목디스크 퇴행이 원인이 되기도 했겠죠. ^^;)
이런 상태를 계속 유지하게 되면 척추측만증이 생겨 나중엔 요통이 생긴다고 하는데 아직 요통까진 없어서 더욱 조심해야겠다는 생각이 들더군요. 아래는 운동치료사선생님이 상담해주시는 내용을 동영상으로 촬영한 내용입니다.
전 척추만곡증, 군대식자세, 잘못된 정렬(후면)에 해당하는 상황이더군요. 그래서 치료와 함께 운동 처방이 필요한 상태라고 하시더군요. 설명이 끝나고 치료실로 이동 했습니다.
치료실에서는 목과 골반등의 교정이 필요한 부위를 집중치료 할 수 있습니다. 저는 자세 문제로 체형이 문제가 생겨서 골반도 틀어진 상태라 다리 길이에 차이가 있더군요 .그래서 허리와 골반 교정치료를 진행했습니다.
다리 길이가 다른 것이 골반이 틀어진 가장 큰 증거라고 하는데, 교정 치료를 통해서 고쳐질 수 있다고 하니 꾸준히 치료를 받아야겠죠? ^^; 아래는 치료 받는 동안 촬영한 영상인데 다리 길이의 변화를 찍은 영상은 초점이 너무 흐려져서 잘못 촬영이 된 상태라 보여드리지 못하는 점이 많이 아쉽네요^^;
동영상에 나오는 것처럼 교정 치료가 아프거나 그러진 않습니다. 오히려 특정 부위를 꾹꾹 눌러 주면서 뼈에서 소리가 우두둑~ 나면서 매우 시원한 느낌을 주더군요. ^^ 몇 차례 골반 치료를 마친 후, 다리 길이가 정상으로 돌아왔습니다. 물론 한 번만에 치료가 되는 것은 아니지만, 꾸준히 치료하면 고쳐진다고 하시더군요.
앞, 뒤로 돌아서 체형에 맞는 교정 치료를 진행합니다. 운동치료선생님이 넘 친절하게 설명해주시면서 꼼꼼하게 교정치료 해주셔서 받는 내내 기분이 좋았다죠. ^^
이 때 치료 받으면서 알게된 척추 측만 / 골반 교정에 대한 지식을 공유해드립니다. 해당 내용은 포바즈(4BAZ)센터 홈페이지에서도 상세히 알 수 있는 내용입니다.
척추측만증과 그 원인, 그리고 골반 교정치료에 대한 어느정도 의문이 풀리셨나요?
마지막으로 치료가 끝나고 스트레칭을 통한 운동 치료를 받은 내용을 소개해드릴께요. ^^
거울을 보고 양팔을 벌려 한 발씩 올려서 균형을 잡는 연습을 하는 것이 골반 교정에 도움을 준다고 합니다.
으쌰~으쌰~ 좌우로 쫙쫙 펼쳐주면서 팔과 어깨, 옆구리 근육을 당겨줍니다. 시원~하더군요 ㅎㅎ
탄력이 좋은 고무밴드를 골반에 끼워넣고 발바닥에 반대쪽을 넣은 다음 위쪽으로 다리를 쫙쫙 펼쳐서 올려주는 스트레칭을 하게 되는데, 무릎을 펴는 순간 허벅지며 정강이 근육이 땡겨서 정말 아픕니다 ㅠ_ㅠ
심장 수술하고 운동을 오래 쉬었더니, 몸이 다 굳었네요. ㅠ_ㅠ
허벅지에 운동기구를 낀 상태로 허벅지를 조였다가 풀었다가 하는 운동도 반복했습니다. 아... 여기서도 운동부족이 드러나는 순간이었다죠 -_-
운동하는 순간을 영상으로 준비 했습니다. 어떤 형태로 진행되는지 아래 영상으로 확인해보시죠. ^^
아령과 같이 무거운 기구로 허리 운동을 하는 중입니다. 뭔가 자세가 어설프군요. -_- 거참..
교정 치료와 운동 치료까지 끝내고 옷을 갈아입고 집으로 향했습니다. 검사 결과지도 갖고 나왔는데, 지금 찾아보니 어디뒀는지 기억이 안나네요^^;;
동영상에 나오는 것처럼 교정 치료가 아프거나 그러진 않습니다. 오히려 특정 부위를 꾹꾹 눌러 주면서 뼈에서 소리가 우두둑~ 나면서 매우 시원한 느낌을 주더군요. ^^ 몇 차례 골반 치료를 마친 후, 다리 길이가 정상으로 돌아왔습니다. 물론 한 번만에 치료가 되는 것은 아니지만, 꾸준히 치료하면 고쳐진다고 하시더군요.
앞, 뒤로 돌아서 체형에 맞는 교정 치료를 진행합니다. 운동치료선생님이 넘 친절하게 설명해주시면서 꼼꼼하게 교정치료 해주셔서 받는 내내 기분이 좋았다죠. ^^
이 때 치료 받으면서 알게된 척추 측만 / 골반 교정에 대한 지식을 공유해드립니다. 해당 내용은 포바즈(4BAZ)센터 홈페이지에서도 상세히 알 수 있는 내용입니다.
<척추측만증>
10~15세 성장기 여학생이 남학생보다 4~7배 더 많으며, 성장기 여학생에게 주로 발견됨.
체형의 이상외에 별다른 증상이 없어서 목욕을 하거나 신체검사를 할 때 한쪽 어깨나 등, 허리가 다른 쪽보다 튀어나온 것을 보고 발견하게 되는 경우가 많다.
척추측만증은 척추가 20도 휘어진 환자도 60도 이상으로 진행되는데 불과 2,3개월밖에 소요되지 않는다고 하니 이상이 생겼을 때 빨리 교정 치료를 받는 것이 좋다.
<척추측만증의 원인>
척추측만증의 원인이 나쁜 자세나 무거운 가방을 한 쪽으로 드는 자세에 있다고 하는 지식을 잘못된 지식이라고 함.
이런 요인들이 척추측만증을 악화시킬지는 몰라도 척추측만증의 원인은 아님.
오히려 골반대의 불안정성과 스트레스가 척추측만증의 주요 원인이다. 골반의 밸런스가 척추 측만증과 관계가 많음.
특히 다리길이의 차이가 골반밸런스를 무너뜨리는 가장 큰 원인으로 검사를 통해 다리길이를 맞춰주는 깔창을 처방하면 빠른 시간안에 골반 밸런스를 교정할 수 있다고 함. 짧은 다리쪽은 휘기도 하고 골반을 앞쪽으로 잡아당겨서 힙부위를 뒤틀리게 만들고 이는 결과적으로 척추측만증을 야기한다고 함.
따라서 휜다리 교정과 병행치료하면 좋은 효과를 볼 수 있음.
척추측만증과 그 원인, 그리고 골반 교정치료에 대한 어느정도 의문이 풀리셨나요?
마지막으로 치료가 끝나고 스트레칭을 통한 운동 치료를 받은 내용을 소개해드릴께요. ^^
거울을 보고 양팔을 벌려 한 발씩 올려서 균형을 잡는 연습을 하는 것이 골반 교정에 도움을 준다고 합니다.
으쌰~으쌰~ 좌우로 쫙쫙 펼쳐주면서 팔과 어깨, 옆구리 근육을 당겨줍니다. 시원~하더군요 ㅎㅎ
탄력이 좋은 고무밴드를 골반에 끼워넣고 발바닥에 반대쪽을 넣은 다음 위쪽으로 다리를 쫙쫙 펼쳐서 올려주는 스트레칭을 하게 되는데, 무릎을 펴는 순간 허벅지며 정강이 근육이 땡겨서 정말 아픕니다 ㅠ_ㅠ
심장 수술하고 운동을 오래 쉬었더니, 몸이 다 굳었네요. ㅠ_ㅠ
허벅지에 운동기구를 낀 상태로 허벅지를 조였다가 풀었다가 하는 운동도 반복했습니다. 아... 여기서도 운동부족이 드러나는 순간이었다죠 -_-
운동하는 순간을 영상으로 준비 했습니다. 어떤 형태로 진행되는지 아래 영상으로 확인해보시죠. ^^
아령과 같이 무거운 기구로 허리 운동을 하는 중입니다. 뭔가 자세가 어설프군요. -_- 거참..
교정 치료와 운동 치료까지 끝내고 옷을 갈아입고 집으로 향했습니다. 검사 결과지도 갖고 나왔는데, 지금 찾아보니 어디뒀는지 기억이 안나네요^^;;
포바즈(4BAZ)센터에서는 체형교정 및 척추측만, 골반 교정 치료, 소아발달장애 치료, 안면비대칭 및 비만 치료 등을 전문으로 하는 치료센터라는 것을 앞서 말씀드렸었습니다. 진료 프로그램은 두상비대칭, 사경증, 유소아 발달장애, 다운증후군, 산후 체형교정, 디스크, 퇴행성 관절염, 보행교정, 턱관절 장애, 안면 비대칭, 부분 비만, 종아리 축소, 휜다리 교정, 측만/골반 교정 등 다양하게 있고 ATA검사를 통하여 아이들의 집중력도 알아보고 집중력을 향상시킬 수 있는 프로그램도 있으니 성장기에 있는 아이들을 데리고 가셔서 검사 받아 보시는 것도 좋을 것 같네요^^
무엇보다 잘못된 체형으로 인해 척추측만증이 생겨 고생하시는 분들을 위해 측만 / 골반 교정 치료 및 체형교정, 휜다리 교정 등의 치료를 포바즈(4BAZ)센테에 가셔서 받아 보시길 권해드립니다.
지점은 강남점, 전주점, 울산점, 일산점, 마산점, 양평점 등 전국적으로 6군데에 지점이 있으므로 가까운 곳에 포바즈 센터가 있다면 꼭 한 번 들러서 검사 받아 보세요^^
제가 다녀온 강남 지점은 강남역 2번 출구로 나가셔서 앞으로 200m 정도 가시다보면 경희人한의원이 나오는데 그 건물에 있습니다. 아래에 홈페이지 링크 삽입해둘테니 각 지점별 위치 확인하시고 찾아가세요^^
이상, 하늘다래였습니다.
무엇보다 잘못된 체형으로 인해 척추측만증이 생겨 고생하시는 분들을 위해 측만 / 골반 교정 치료 및 체형교정, 휜다리 교정 등의 치료를 포바즈(4BAZ)센테에 가셔서 받아 보시길 권해드립니다.
지점은 강남점, 전주점, 울산점, 일산점, 마산점, 양평점 등 전국적으로 6군데에 지점이 있으므로 가까운 곳에 포바즈 센터가 있다면 꼭 한 번 들러서 검사 받아 보세요^^
제가 다녀온 강남 지점은 강남역 2번 출구로 나가셔서 앞으로 200m 정도 가시다보면 경희人한의원이 나오는데 그 건물에 있습니다. 아래에 홈페이지 링크 삽입해둘테니 각 지점별 위치 확인하시고 찾아가세요^^
이상, 하늘다래였습니다.
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